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痛風小知識

文章來源: 文章作者:內分泌科 方艷 發布時間:2020年01月03日 點擊數: 次 字體:

广东时时彩 www.hbqyh.com ? ?痛風是由于體內的嘌呤代謝出現了紊亂,導致血液中的尿酸含量增加,尿酸鹽在體內不斷的沉淀,?在關節周圍形成尿酸鹽結晶,從而引發疾病引起關節紅腫丶熱痛?。


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? 尿酸增多的原因有兩種,一是體內生成增多,二是排泄減少。除自身身體素質外,個人飲食習慣和痛風有密切關系,喜歡喝酒丶吃肉類食物丶動物內臟的人較其他人更容易患上此病。痛風患者不僅會出現關節痛、關節畸形等癥狀,還會出現腎功能衰竭的情況,所以日常飲食習慣很重要。

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? 一、痛風患者應多飲水。每天飲水2000至3000亳升,保持尿液2000毫升以上,促進尿酸排出,也可以選擇喝堿性的水,如蘇打水,腎功能好者可在水中加入蘇打。

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? 二、禁飲酒。酒能夠增加血液中的乳酸濃度,抑制尿酸排出,導致尿酸增多。而且喝酒的同時,可能會吃嘌呤含量高的食物,更容易引發痛風。

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? 三、多吃堿性食物。因為尿酸可在堿性環境中溶解,減少尿酸結晶在腎臟內沉積。

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? 四、限制蛋白質的攝入。因為蛋白質在人體內會代謝產生一些嘌呤。


? 五、一定要限制嘌呤的攝入。如動物內臟、海參、肉類、濃肉湯、貝類、豆制品的食用量應控制。而五谷雜糧、新鮮水果等痛風患者可以適當多吃。


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